سوريا تعتبر ما يجري في لبنان شأنًا داخليًا و"إسرائيل" تحمل إيران ‏المسئولية                      روما تعد خطة لإجلاء رعاياها من لبنان وفرنسا ترجئ ذلك                      الحصار يحصد الضحية 146 بوفاة أم أسير فلسطيني                      إصابة مقاومين فلسطينيين في غارة صهيونية شمال غزة                      رابطة علماء فلسطين تدعو العلماء الربانيين إلى التحرك لكسر الحصار                      المقاومة الشيشانية تصرع 5 من شرطة الحكومة العميلة                      مقتل 3 جنود إثيوبيين في انفجار بمقديشو                      "كتائب الأقصى" تحذّر من المساس بالمقاومة في الضفة                      مقتل أربعة مارينز أمريكيين بانفجار في الأنبار
 
 إنتاج  المشرفة

 أخبار آسية

 استراحة آسية

 الدورات التدريبية

 الفتاوي الجامعة للمرأة

 ركن المشاركات

 مباشر مع آسية

 المكتبة الصوتية

 استشارات آسية

 الكتب الإلكترونية

 أرشيف الملفات

 الإعلان لدينا

 خدمات أخرى

 خارطة الموقع

 الاتصال بنا

 
اضف بريدك لقائمتنا البريدية

 

آخر تحديث الساعة: 17:25 (مكة المكرمة)- الجمعة 4 جمادى الأولى 1429 الموافق 9 مايو 2008

 

مطبخ آسية

 
 

 قالب الأرز الأبيض بالفاصوليا الخضراء

إيناس علي
 
عدد الزيارات:170

عند طهي الفاصوليا، يتم إضافة ملعقة كبيرة من كربونات الصودا في ماء السلق ، وذلك يعمل على الحصول على فاصوليا ذات لون أخضر جميل، ويمكن للخيوط التي تكون على جوانب الفاصوليا أن تختفي ، إذا ما قمنا بسلق الفاصوليا، فقبل تقطيعها تسلق لمدة عشر دقائق في ماء مملح ثم تترك لتبرد، وتستخدم الفاصوليا في إعداد كثير من الأصناف ومنها قالب الأرز بالفاصوليا  ومقادير إعداده هي :

المقادير

3 كوب ماء

كوب أرز ( مصري )

 4 ثمرات طماطم مقطعة

حبة فلفل أحمر بارد مقطع

ربع كوب بقدونس مفروم

 400 جرام لوبيا مطبوخة

ربع كوب بصل أخضر مقطع

حبة فلفل أخضر بارد مقطع

ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.

ربع ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار  

نصف ملعقة صغيرة ورق ريحان مجفف

ربع كوب زيت الزيتون، ربع كوب عصير ليمون


طريقة الإعداد :

1)  سخني الأرز والماء والطماطم وورق الريحان والفلفل الحار في وعاء واتركيه حتى الغليان ثم خفضي الحرارة, غطي الوعاء واتركيه مدة 20 دقيقة، وفي وعاء آخر  اخلطي زيت الزيتون مع عصير الليمون واتركيه جانبًا

2)   اخلطي الفاصوليا في وعاء مع الفلفل الأخضر والأحمر والبقدونس والبصل ثم أضيفي خلطة الأرز وخلطة زيت الزيتون وقلبيه جيدًا ورشيه بالملح والفلفل . من ثم قدميه وبالهناء والعافية,,,

 

                                                                                                                    

 
 
 
 
تعليقات حول الموضوع

 
 
 
 
 
 

 

 حشوات الفطائر

 السمك بصلصله الصويا

 تأثير طرق الطهي على ..

 بسبوسة السميد

 بارميزان الحبش

 سلطه الحبش

 كبسه الدجاج بالكركم

 حساء المنسترونى الهن..

 مربي الجزر الأصفر

 الليمون طارد للدهون ..

 فطيرة السبانخ باللحم

 المنتو

 سلطة الأرز

 إسكالوب بانيه

 حساء الخيار والنعناع..

 الدجاج على الطريقة ا..

 نصائح غذائية عند إعد..

 جريب فروت بالعسل

 كباب اللحم بالبرتقال

 العجة بالجزر والبطاط..

 اللحم البقري المشوي ..

 سلطة اللوبيا بالخردل..

 

سلطة الخضار

طهي  السمك في الفرن

البف.. وداعا للمواد الدهنية!

الليمون طارد للدهون ومذيب للشحوم

 
  ت : +966   1   2633166        ف : +966 1 4502153  
جميع حقوق النشر محفوظة     © 2005 - 2008 م